
とりとじゃがいものカムジャタン風
じゃがいもで家計応援おかず50
手羽元はこうばしく焼くと風味がアップ!
1人分:
554kcal
2.4g
材料(2人分)
じゃがいも
大2個
とり手羽元
6本
にら
1/2わ
にんにくのみじん切り
小さじ2
しょうがのみじん切り
小さじ2
白菜キムチ
80g
白すりごま
大さじ3
煮汁
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・水
2 1/2カップ
・ごま油、しょうゆ
大2個
とり手羽元
6本
にら
1/2わ
にんにくのみじん切り
小さじ2
しょうがのみじん切り
小さじ2
白菜キムチ
80g
白すりごま
大さじ3
煮汁
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・水
2 1/2カップ
・ごま油、しょうゆ
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大2個
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6本
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1/2わ
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小さじ2
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小さじ2
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80g
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白すりごま
大さじ3
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煮汁
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・酒
大さじ1
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・砂糖
大さじ1/2
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・水
2 1/2カップ
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・ごま油、しょうゆ
作り方
-
1
じゃがいもは半分〜4等分に切り、水に5分ほどさらして水をきる。にらは4cm長さに切る。手羽元は骨に沿って1本、切り目を入れる。
-
3
しょうゆ大さじ1、キムチを加えて落としぶたをし、途中、2〜3回、じゃがいもに煮汁をかけながら、さらに約5分煮る。
-
4
ごま、ごま油大さじ1、にらを加えてさっと煮る。

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # じゃがいも 味噌汁
- # じゃがいも ひき肉
- # じゃがいも 煮っころがし
- # じゃがいも 青のり
- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも レンジ 下茹で
- # じゃがいも わかめ 煮物
- # じゃがいも グラタン
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