
きのことピーマンの韓国風きんぴら
シャキッ!ときんぴら
コチュジャンをきかせて
1人分:
111kcal
0.8g
作り方
-
1
しらたきは熱湯で約3分ゆでてざるに上げ、湯をきって長さを3等分に切る。ピーマンは縦半分に切って縦せん切りに、エリンギは手で細く裂く。
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2
フライパンにごま油大さじ1を熱して、しらたき、エリンギの順に加えて炒め、酒大さじ1、塩少々を加えて約2分炒める。
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3
ピーマン、合わせ調味料を加えて、水分をとばすように、手早く炒める。

瀬戸口しおり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # しらたき たらこ
- # こんにゃく アク抜き レンジ
- # きんぴら こんにゃく
- # もやし 豆腐
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