たらの豆腐グラタン

たらの豆腐グラタン

ソースいらずのグラタン&ドリア

水きりした豆腐と練りごまを合わせて

1人分:

441kcal

3.1g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    オーブンは200℃に予熱する。

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包み、おもしをして約10分おき、水きりする。

  2. 2

    たらは約3cm幅のそぎ切り、かぶは四〜六つ割りにする。ともに耐熱皿にのせて、酒小さじ2、塩少々をふって、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。

  3. 3

    ボウルに1の豆腐を入れてフォークでつぶし、練りごま、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。

    水きりした豆腐、練りごま、しょうゆ、塩を合わせてなめらかになるまでよく混ぜる。

    水きりした豆腐、練りごま、しょうゆ、塩を合わせてなめらかになるまでよく混ぜる。

  4. 4

    耐熱皿に、2の汁けをきって入れ、3をかける。ピザ用チーズ、粉チーズ、パン粉少々の順にふり、オーブンで約10分焼く。焼き上がったらいりごまをふる。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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