時短でラク
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キャベツの梅肉あえ
ほんのりしょうゆもきかせて
5分
１人分：
25kcal
1.1g
材料（２人分）
キャベツ
２〜３枚(約200g)
梅干し
１個
だし汁
大さじ１
・しょうゆ
２〜３枚(約200g)
梅干し
１個
だし汁
大さじ１
・しょうゆ
作り方
-
1
キャベツは大きめの一口大にちぎって熱湯で２〜３分ゆでてざるにあけ、軽く水を絞る。
-
2
梅干しは種を除いてたたき、だし汁、しょうゆ小さじ1/2と合わせ、１を加えてあえる。
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石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
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