
春野菜煮込みハンバーグ
大好き!ハンバーグ
おろした玉ねぎソースが甘くてやさしい味わい
1人分:
501kcal
2.4g
材料(2人分)
基本のハンバーグだね
・合いびき肉
250g
・玉ねぎ
1/3個
・パン粉
1/2カップ
・オリーブ油
小さじ2
・塩
小さじ1/4
・こしょう、ナツメグ
各少々
ベーコン
3枚(約50g)
おろし玉ねぎ
大さじ3
スナップえんどう
3個
顆粒スープの素
小さじ1
・オリーブ油
・合いびき肉
250g
・玉ねぎ
1/3個
・パン粉
1/2カップ
・オリーブ油
小さじ2
・塩
小さじ1/4
・こしょう、ナツメグ
各少々
ベーコン
3枚(約50g)
おろし玉ねぎ
大さじ3
スナップえんどう
3個
顆粒スープの素
小さじ1
・オリーブ油
作り方
-
1
ボウルにパン粉を入れ、玉ねぎをすりおろして加え、さっと混ぜて全体をなじませる。ボウルにひき肉、塩、こしょう、ナツメグ、オリーブ油の順に加え、一定方向に練り混ぜ、ハンバーグだねを作る。
-
2
全体になじんだら6等分し、両手のひらに軽く打ちつけるようにして空気を抜き、円盤形にまとめる。ベーコンは縦半分に切る。ハンバーグだね1つずつのまわりをベーコン1枚で巻きつけ、ようじで留める。
まわりをベーコンで巻き、最後はようじでしっかり留める
-
4
スナップえんどうを斜め薄切りにして加えてさっと煮て、器に煮汁ごと盛り、ようじをはずす。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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