麻婆はるさめ春巻き

168kcal
0.7g
麻婆はるさめ春巻き
麻婆はるさめ春巻き

こうちゃんの餃子&春巻き

相田幸二さんのレシピ

スープをはるさめにしっかり吸わせるのがコツ

材料(10本分)

春巻きの皮…10枚
豚ひき肉…100g
干ししいたけ…3枚
緑豆はるさめ…100g
さやいんげん…5本
合わせ調味料
 ・おろしにんにく…1片分
 ・しょうゆ…大さじ1
 ・酒…大さじ1/2
 ・とりガラスープの素…小さじ2
 ・片栗粉、オイスターソース、豆板醤(トウバンジャン)…各小さじ1
水溶き小麦粉(小麦粉、水各小さじ1)
・ごま油、揚げ油

作り方

  1. ボウルにぬるま湯1カップを入れ、干ししいたけを加えてもどし、細切りにする。しいたけのもどし汁はとっておく。はるさめはぬるま湯でもどし、食べやすい長さに切る。いんげんは3cm長さの斜め切りにする。
  2. フライパンにごま油大さじ1を熱し、ひき肉を加えて炒める。しいたけ、いんげんも加えて炒め、ひき肉がぽろぽろになったらはるさめを加える。全体に油がまわったら、合わせ調味料、しいたけのもどし汁を加え、はるさめが汁けを吸うまで炒める。
    合わせ調味料を加えてはるさめに吸わせ、汁けがなくなるまで炒めると巻きやすくなる。
  3. 春巻きの皮1枚を角が手前にくるようにまな板に置き、2の1/10量を横一文字にのせる。手前の皮を具にかぶせて押さえ、左右を内側に折り込む。皮の縁に水溶き小麦粉をぬり、巻き終わりをしっかりと留める。残りも同様にして、計10本作る。
    皮の巻き終わりに、水で溶いた小麦粉をつけるとはがれにくい。
  4. 鍋に揚げ油を低温(約160℃)に熱し、3を入れて約1分揚げる。揚げ油を中温(約170℃)に上げ、全体がきつね色になるまで約3分揚げて取り出す。食べやすく切り、器に盛る。

※カロリー・塩分は1本分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

相田幸二
相田幸二
幸せ料理研究家。愛称はこうちゃん。山形県米沢市生まれ、仙台市在住。16歳からホテルの和食部門で板前修行をし、その後サラリーマンを経験。ブログで公開した日々のおかずレシピが人気を呼び、テレビや雑誌などでも活躍。『こうちゃんの簡単料理レシピ』(宝島社)シリーズはミリオンヒットに。3人の娘のパパとして子育て奮闘中。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

このレシピの参考動画

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