一口コンビーフポテト

一口コンビーフポテト

コンビーフと相性のいいポテトと混ぜて

カロリー
65kcal
塩分
0.5g

材料(2人分)

コンビーフ缶…小1/2缶(約50g)

じゃがいも…1/4個

・カレー粉

作り方

1.

じゃがいもは半分に切り、水でさっとぬらし、耐熱ボウルに入れる。コンビーフも加えてラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

2.

出た水けをペーパータオルで吸い取り、カレー粉小さじ1/4を加えてつぶし混ぜる。8等分し、直径2cmほどに丸め、カレー粉少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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