豚とかぶのみそ炒め

時短でラク

豚とかぶのみそ炒め

ご飯が進む! ごろっとしたかぶと食べ応えのある豚肉をみそで炒めました

15分

1人分:

331kcal

2.7g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • かぶ(葉つき)

    3個

  • 合わせ調味料

  •  ・みそ

    大さじ2

  •  ・酒、砂糖

    各大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  • ・サラダ油、ごま油

作り方

  1. 1

    かぶはよく洗い、茎を2cm残して葉と切り分け、皮つきのまま4〜6等分のくし形に切る。葉は5cm長さに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を弱めの中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったらかぶを加えて約3分炒め、竹串を刺してみてすーっと通ったら、葉を加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    合わせ調味料を加えてさっと炒め合わせ、ごま油小さじ1を回し入れる。

    みそは焦げやすいので、ほかの調味料と合わせて溶いておくとよい。全体にかけ、手早く炒め合わせて。

    みそは焦げやすいので、ほかの調味料と合わせて溶いておくとよい。全体にかけ、手早く炒め合わせて。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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