れんこんの黒酢きんぴら

時短でラク

れんこんの黒酢きんぴら

れんこんを黒酢で調理したヘルシーレシピ! きんぴらの美味しさを堪能できる

5分

1人分:

103kcal

1.4g

材料(2人分)

  • れんこん

    1節(約150g)

  • 赤とうがらしの小口切り

    1/2本分

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ、酒、みりん

    各大さじ1

  •  ・砂糖

    大さじ1/3

  • 黒酢

    小さじ1

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    れんこんは3mm厚さのいちょう切りにする。水にさっと放し、ざるに上げて水けをきる。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、赤とうがらしとれんこんを入れて炒める。れんこんが透き通ってきたら合わせ調味料を入れ、汁けがなくなるまで炒める。仕上げに黒酢を加えてさっと炒める。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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