
夏野菜のゆかりピクルス
電子レンジベストおかず
ゆかりで鮮やかな赤色に
1人分:
43kcal
1.5g
材料(2人分)
きゅうり
1/2本
みょうが
2個
かぶ
1個(約100g)
ピクルス液
・昆布(5×3cm)
1枚
・ゆかり
小さじ1
・酢
大さじ3
・砂糖
大さじ2
・塩
小さじ1/2
・水
1/2カップ
1/2本
みょうが
2個
かぶ
1個(約100g)
ピクルス液
・昆布(5×3cm)
1枚
・ゆかり
小さじ1
・酢
大さじ3
・砂糖
大さじ2
・塩
小さじ1/2
・水
1/2カップ
作り方
-
1
きゅうりは長さを4等分に切る。みょうがは縦半分に切り、さっと水にさらして水をきる。かぶは葉を落とし、皮つきのまま六つ割りにする。
-
2
耐熱ボウルにピクルス液の材料を入れて混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。
-
3
粗熱がとれたら冷蔵庫に入れ、30分以上おく。昆布を食べやすい大きさに切って器に盛る。
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