夏野菜のゆかりピクルス

夏野菜のゆかりピクルス

電子レンジベストおかず

ゆかりで鮮やかな赤色に

1人分:

43kcal

1.5g

材料(2人分)

  • きゅうり

    1/2本

  • みょうが

    2個

  • かぶ

    1個(約100g)

  • ピクルス液

  •  ・昆布(5×3cm)

    1枚

  •  ・ゆかり

    小さじ1

  •  ・酢

    大さじ3

  •  ・砂糖

    大さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・水

    1/2カップ

作り方

  1. 1

    きゅうりは長さを4等分に切る。みょうがは縦半分に切り、さっと水にさらして水をきる。かぶは葉を落とし、皮つきのまま六つ割りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルにピクルス液の材料を入れて混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。

  3. 3

    粗熱がとれたら冷蔵庫に入れ、30分以上おく。昆布を食べやすい大きさに切って器に盛る。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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