
牛肉ともやしの炊き込みご飯
もやしのワザあり!ボリュームおかず
下味をつけた牛肉と生もやしを投入! 炊飯器に任せるだけの炊き込みご飯
1人分:
396kcal
1.2g
材料(作りやすい分量・4〜5人分)
もやし
1袋
牛切り落とし肉
100g
下味
・オイスターソース、酒、しょうゆ
各大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2
・甜麺醤(テンメンジャン・またはみそ)
小さじ2
・万能ねぎの小口切り
2〜3本分
米
3合
1袋
牛切り落とし肉
100g
下味
・オイスターソース、酒、しょうゆ
各大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2
・甜麺醤(テンメンジャン・またはみそ)
小さじ2
・万能ねぎの小口切り
2〜3本分
米
3合
作り方
-
1
米は洗ってざるに上げる。ボウルに牛肉を入れ、下味の材料を加えてもみ込み、約10分おく。もやしは目立つひげ根を除く。
-
2
炊飯器に米を入れ、3合の目盛りに合わせて水を加える。もやしをのせて牛肉を汁ごと入れ、炊飯器で普通に炊く。
もやしは生のまま、しっかりと味をつけた牛肉をのせて、そのまま炊く。
-
3
炊き上がったら大きく混ぜ、器に盛って万能ねぎを散らす。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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