牛肉ともやしの炊き込みご飯

牛肉ともやしの炊き込みご飯

もやしのワザあり!ボリュームおかず

下味をつけた牛肉と生もやしを投入! 炊飯器に任せるだけの炊き込みご飯

1人分:

396kcal

1.2g

材料(作りやすい分量・4〜5人分)

  • もやし

    1袋

  • 牛切り落とし肉

    100g

  • 下味

  •  ・オイスターソース、酒、しょうゆ

    各大さじ1

  •  ・豆板醤(トウバンジャン)

    小さじ1/2

  •  ・甜麺醤(テンメンジャン・またはみそ)

    小さじ2

  •  ・万能ねぎの小口切り

    2〜3本分

  • 3合

作り方

  1. 1

    米は洗ってざるに上げる。ボウルに牛肉を入れ、下味の材料を加えてもみ込み、約10分おく。もやしは目立つひげ根を除く。

  2. 2

    炊飯器に米を入れ、3合の目盛りに合わせて水を加える。もやしをのせて牛肉を汁ごと入れ、炊飯器で普通に炊く。

    もやしは生のまま、しっかりと味をつけた牛肉をのせて、そのまま炊く。

    もやしは生のまま、しっかりと味をつけた牛肉をのせて、そのまま炊く。

  3. 3

    炊き上がったら大きく混ぜ、器に盛って万能ねぎを散らす。

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飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

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