
きのこのマリネサラダ
作っておけるサラダ
数種のきのこを入れて味に深みを出した
1人分:
75kcal
1.0g
材料(作りやすい分量・5〜6人分)
えのきたけ
大1パック(約200g)
しいたけ
1/2パック(約100g)
マッシュルーム
1パック(約100g)
しめじ
1パック(約100G)
玉ねぎの薄切り
1/4個分
マリネ液
・サラダ油
大さじ3
・酢
大さじ2
・塩
小さじ1弱
・こしょう
少々
・塩
大1パック(約200g)
しいたけ
1/2パック(約100g)
マッシュルーム
1パック(約100g)
しめじ
1パック(約100G)
玉ねぎの薄切り
1/4個分
マリネ液
・サラダ油
大さじ3
・酢
大さじ2
・塩
小さじ1弱
・こしょう
少々
・塩
作り方
-
1
えのきたけは長さを半分に切り、しいたけは軸を少し残してマッシュルームとともに7mm厚さに切る。しめじはほぐす。塩適宜を加えた熱湯でゆで、湯をよくきって粗熱をとる。
-
2
ボウルに玉ねぎ、マリネ液を入れてよく混ぜ、1のきのこを加えて混ぜる。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも サラダ
- # カリフラワー サラダ
- # サラダ スナップエンドウ
- # キャベツ サラダ ハム
- # きゅうり ちくわ サラダ
- # サラダ 水菜
- # さつまいも りんご サラダ
- # サラダ 白菜
お料理メモ
保存は、熱湯を回しかけてペーパータオルでふいた保存容器に入れて密閉し、冷蔵庫で。3〜4日間もちますが、日ごとに野菜が縮んでくるのでなるべく早めに食べきってください。取り分ける際にはきれいな箸やスプーンを使って。また、野菜の水分が出て味がうすまったら、塩などで味をととのえてください。
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