
はちみつ黒こしょう焼豚
作っておけるおかず
はちみつでコクあり! こしょうで香りよし!
全量:
2802kcal
18.1g
材料(作りやすい分量)
豚肩ロースかたまり肉(たこ糸で巻いたもの)
約400g×2本
半熟ゆで卵
4個
ゆで汁
・長ねぎの青い部分
1本分
・しょうがの薄切り
1かけ分
・にんにく
2片
・酒
1/3カップ
・水
3カップ)
合わせ調味料
・はちみつ
1/3カップ
・しょうゆ
1/2カップ
・サラダ油、粗びき黒こしょう
約400g×2本
半熟ゆで卵
4個
ゆで汁
・長ねぎの青い部分
1本分
・しょうがの薄切り
1かけ分
・にんにく
2片
・酒
1/3カップ
・水
3カップ)
合わせ調味料
・はちみつ
1/3カップ
・しょうゆ
1/2カップ
・サラダ油、粗びき黒こしょう
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豚肩ロースかたまり肉(たこ糸で巻いたもの)
約400g×2本
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4個
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ゆで汁
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1本分
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1かけ分
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・にんにく
2片
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・酒
1/3カップ
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・水
3カップ)
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合わせ調味料
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・はちみつ
1/3カップ
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・しょうゆ
1/2カップ
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・サラダ油、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を入れ、転がしながら全体をこんがり焼き、油をきって厚手の鍋(直径20〜22cm)に移す。
フライパンで転がしながら、表面全体をこんがり焼きつけ、うまみを閉じ込める。
-
3
香味野菜を除いて合わせ調味料を加え、約10分煮る。

藤井恵 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
-
主な食材:
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