にらたっぷり焼きそば

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にらたっぷり焼きそば

リュウインさんのキレイな私になるための漢方レッスン

にらじょうゆ活用レシピ☆ ボリューム満点のスタミナ焼きそばの簡単レシピ

15分

1人分:

433kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にらじょうゆを作る(作りやすい分量)。にら2/3わはみじん切りにしてからしょうゆに漬けて1晩おく。

    にらたっぷりでもなじむので大丈夫

    にらたっぷりでもなじむので大丈夫

  2. 2

    もやしはひげ根を取り、しょうがはせん切りにする。にら1/3わはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ2を熱し、しょうが、もやしを強火で炒める。麺を加えて水大さじ4を加え、ほぐしながら炒める。

  4. 4

    にらじょうゆ大さじ4を加え、全体を炒め合わせる。塩、こしょうで味をととのえる。

  5. 5

    器に盛って最後に、2のにらを散らす。

    ●残ったにらじょうゆは、チャーハンの味つけや冷ややっこのたれなどに使って。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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