鮭のサワーソース

時短でラク

鮭のサワーソース

スピードクッキング! 順に作れちゃう

12分

1人分:

244kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンに水3カップを沸かしてワイン、塩少々を入れ、鮭をそっと入れる。アクを取りながら約3分煮て、火が通ったら取り出して水けをきり、皿に盛り、ソースをかける。

  2. 2

    ミックスベジタブルは耐熱容器に入れ、バター小さじ1をのせ、ラップをして電子レンジで約40秒加熱し、塩、こしょうして添える。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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