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スナップえんどうのツナマヨ

時短でラク

スナップえんどうのツナマヨ

茹でたえんどうに手作りのツナマヨをかけるだけ、子どもの好きな味に大変身！

5分

１人分：

192kcal

0.7g

材料（２人分）

  • スナップえんどう

    ８個

  • ツナマヨ

  • 　・ツナ缶

    小1/2缶(約40g)

  • 　・白すりごま

    大さじ２

  • 　・マヨネーズ

    大さじ２〜３

  • 　・塩、こしょう

    各少々

  • ・塩

作り方

  1. 1

    ツナマヨを作る。ツナは缶汁をきり、ほかの材料と混ぜ合わせる。

  2. 2

    スナップえんどうは塩ゆでにする。器に盛り、１をかける。

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丸山久美さん

丸山久美 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

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