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長いもともずくのあえもの

時短でラク

長いもともずくのあえもの

ただ混ぜるだけの超スピード小鉢

5分

１人分：

81kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    長いもは長さを半分にし、細切りにする。

  2. 2

    ボウルに１、もずくを入れてあえる。

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野口真紀さん

野口真紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

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