豚肉のソテーきのこソース

豚肉のソテーきのこソース

みじん切りのきのこたっぷりのソースで

18分

1人分:

495kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は脂身と赤身の境に包丁を数カ所入れて筋切りし、塩、こしょう各適宜をふる。マッシュルーム、しいたけ、えのきたけは、それぞれ石づきや根元を切り落とし、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら1のきのこを入れてしんなりするまで炒める。酒小さじ2を加え、塩、こしょう各適宜で調味し、取り出す。

  3. 3

    2のフライパンをさっとふいてサラダ油大さじ1/2を熱し、1の豚肉を入れて焼く。しっかりと焼き色がついたら裏返し、両面をこんがり焼いて器に盛る。ベビーリーフを添え、2のきのこソースをかける。好みで粉チーズをかけても。

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野口真紀さん

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