まぐろとこんにゃくの漬け丼

材料（２人分）

まぐろ(赤身)
　100g
こんにゃく(刺し身用)
　100g
おろししょうが
　10g
レタス
　２枚
オクラ
　４本
温かいご飯
　茶碗軽く２杯分
・しょうゆ、みりん、マヨネーズ

• まぐろ(赤身)

  100g

• こんにゃく(刺し身用)

  100g

• おろししょうが

  10g

• レタス

  ２枚

• オクラ

  ４本

• 温かいご飯

  茶碗軽く２杯分

• ・しょうゆ、みりん、マヨネーズ

1. 1

   おろししょうがはしょうゆ、みりん各大さじ２と合わせ、まぐろ、水洗いしたこんにゃくを漬けて10分おく。

2. 2

   レタスはせん切りにする。オクラはサッとゆでて刻み、マヨネーズ大さじ１と混ぜる。

3. 3

   どんぶりにご飯を盛ってレタスを敷き、汁けをきったまぐろとこんにゃくを並べ、２のオクラマヨネーズをまん中にのせる。

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