ふわふわとりだんご

ふわふわとりだんご

はんぺんを混ぜて、やさしい食感に

18分

1人分:

218kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    いんげんは両端を落とし、5〜6cm長さに切る。はんぺんは手で粗くつぶす。

  2. 2

    ボウルに卵を溶き、ひき肉、1のはんぺん、ねぎ、片栗粉大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。

  3. 3

    鍋に煮汁の材料を入れ、火にかける。煮立ったら、2を1/6量ずつスプーンですくって落とし入れる。落としぶたをして3〜4分煮たら、1のいんげんを入れて火が通るまで煮る。

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秋元薫さん

秋元薫 さんのレシピ

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    • 砂川千恵子

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