
時短でラク
時短でラク
豆のホットサラダ
スープ感覚で汁ごと食べる
5分
1人分:
115kcal
0.9g
-
1/4個
-
1缶(約120g)
-
パセリのみじん切り
適量
-
スープ
-
・固形スープの素
1/2個
-
・塩
少々
-
・こしょう
少々
-
・水
-
・オリーブ油
作り方
-
1
玉ねぎは1cm角に切る。鍋にミックスビーンズ、玉ねぎ、スープの材料を入れて火にかけ、2〜3分煮る。
-
2
汁ごと器に盛り、パセリをふり、オリーブ油適量を回しかける。好みでレモンのいちょう切りを添える。

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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