
豆腐のカレーステーキベーコンバターソース
6大食材使い倒しレシピ
ダブルのバター効果で男子の胃袋もつかむ
1人分:
329kcal
1.5g
材料(2人分)
もめん豆腐
1丁
ベーコンバターソース
・ベーコン
2枚
・トマト
小1個
・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
・バター
15〜20g
・しょうゆ
大さじ1/2
・水
大さじ1
クレソン
適量
・塩、粗びき黒こしょう、カレー粉、小麦粉、サラダ油、バター
1丁
ベーコンバターソース
・ベーコン
2枚
・トマト
小1個
・玉ねぎのみじん切り
1/4個分
・バター
15〜20g
・しょうゆ
大さじ1/2
・水
大さじ1
クレソン
適量
・塩、粗びき黒こしょう、カレー粉、小麦粉、サラダ油、バター
作り方
-
1
豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせる。ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。取り出して、そのまま5〜10分おいて水きりをする。ベーコンは7〜8mm幅、トマトは1cm角に切る。
-
2
1の豆腐を厚さ半分に切り、ペーパータオルで水けを拭く。塩、こしょう各少々、カレー粉小さじ1/4弱をふり、小麦粉を薄くまぶす。
-
3
フライパンに油大さじ1/2、バター5gを入れて熱し、2を並べ入れる。約2分焼き、こんがり焼き色がついたら上下を返し、同様に焼き、器に盛る。
バターだけで焼くと焦げやすくなるが、サラダ油と組み合わせると風味よく、きれいに焼ける。
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