
肉みそのっけもやし麺
6大食材使い倒しレシピ
スパイシーな肉みそはカレー粉がかくし味
1人分:
442kcal
3.1g
材料(2人分)
もやし
1袋
肉みそ
・豚ひき肉
150g
・ねぎのみじん切り
6cm分
・しょうゆ
大さじ2
・酒
大さじ1
・片栗粉
小さじ2
・砂糖
小さじ2
・ごま油
小さじ1
・カレー粉
小さじ1/4
・塩
少々
きゅうり
5cm
中華生麺
1玉
・ごま油
1袋
肉みそ
・豚ひき肉
150g
・ねぎのみじん切り
6cm分
・しょうゆ
大さじ2
・酒
大さじ1
・片栗粉
小さじ2
・砂糖
小さじ2
・ごま油
小さじ1
・カレー粉
小さじ1/4
・塩
少々
きゅうり
5cm
中華生麺
1玉
・ごま油
作り方
-
1
肉みそを作る。耐熱ボウルに材料を入れ、よく混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。取り出して混ぜる(汁けが少なくて混ぜにくい場合は、水大さじ1程度を加えてから混ぜる)。再び同様に電子レンジで約2分加熱する。
加熱むらをなくすため、肉みそはいったん取り出して混ぜる。汁けがとんで混ぜにくい場合は、水を足して。 -
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、麺を袋の表示どおりゆで始める。ゆで上がる30秒前にもやしを加える。ともにざるにあけ、湯をきる。ごま油小さじ1をかけて混ぜる。
-
3
器に盛って1をのせ、きゅうりを細切りにして添える。ごま油小さじ1/2ずつを回しかける。
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