
じゃこじゃがかき揚げ丼
5分でバランス弁当
ころもをつけるのもポリ袋だからラク!
1人分:
807kcal
2.3g
材料(2人分)
「じゃこと大豆のオイル漬けの素」
半量(約120g)
じゃがいも
小1個
ころも
・卵液
・溶き卵
1/2個分
・水
大さじ2
・小麦粉
大さじ4
温かいご飯
どんぶり2杯分
・サラダ油、塩
半量(約120g)
じゃがいも
小1個
ころも
・卵液
・溶き卵
1/2個分
・水
大さじ2
・小麦粉
大さじ4
温かいご飯
どんぶり2杯分
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作り方
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