
じゃこじゃがかき揚げ丼
5分でバランス弁当
ころもをつけるのもポリ袋だからラク!
1人分:
807kcal
2.3g
材料(2人分)
「じゃこと大豆のオイル漬けの素」
半量(約120g)
じゃがいも
小1個
ころも
・卵液
・溶き卵
1/2個分
・水
大さじ2
・小麦粉
大さじ4
温かいご飯
どんぶり2杯分
・サラダ油、塩
半量(約120g)
じゃがいも
小1個
ころも
・卵液
・溶き卵
1/2個分
・水
大さじ2
・小麦粉
大さじ4
温かいご飯
どんぶり2杯分
・サラダ油、塩
作り方

荻野恭子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # じゃがいも 味噌汁
- # じゃがいも ひき肉
- # じゃがいも 煮っころがし
- # じゃがいも 青のり
- # じゃがいも レンジ 下茹で
- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも わかめ 煮物
- # じゃがいも グラタン
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