もっちりもやし焼き

もっちりもやし焼き

夏まで使えるもやし100レシピ

あと引くカレーテイスト

1人分:

112kcal

0.4g

材料(2人分)

  • もやし

    1/2袋

  • 小麦粉

    大さじ2

  • 片栗粉

    大さじ2

  • トマトケチャップ

    大さじ1/2

  • 中濃ソース

    大さじ1/2

  • カレー粉

    小さじ1

  • 大さじ2

  • サラダ油

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやし1/2袋は粗く刻んでボウルに入れる。小麦粉、片栗粉各大さじ2、トマトケチャップ、中濃ソース各大さじ1/2、カレー粉小さじ1、水大さじ2を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、1を広げて焼く。生地の端が焼けてはがれてきたら裏返して、3〜4分焼き、食べやすく切る。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

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