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きゅうりドレッシングのスパイシーサラダ

きゅうりドレッシングのスパイシーサラダ

初夏のサラダ

ヨーグルト入りでインド風の味わいに

植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

１人分：

93kcal

0.9g

材料（２〜３人分）

このレシピの「きゅうりドレッシング」の作り方

作り方

  1. 1

    キャベツは細切りにし、冷水にさっとさらして水けをきり、ボウルに入れる。ホールコーンを缶汁をきって加える。

  2. 2

    ドレッシング大さじ４程度を加えて全体をあえる。器に盛り、さらに残りのドレッシングをかける。

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植松良枝さん

植松良枝 さん

料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切に、季節感あふれる料理を提案。自らの畑で多くの野菜も栽培。仕事の合間を縫ってアジアやヨーロッパなど国内外を旅行し、各地の食文化に触れている。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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