
和風パエリャ
土鍋のままテーブルに出し、みんなで取り分けて
40分
1人分:
593kcal
2.3g
材料(2人分)
米
3カップ(540cc)
えび
中4〜6尾
とりもも肉
200g
しめじ
1パック
にんじん、イクラ
各30g
だし汁
540cc
栗の甘露煮、三つ葉のざく切り
各適宜
・塩、酒、しょうゆ
3カップ(540cc)
えび
中4〜6尾
とりもも肉
200g
しめじ
1パック
にんじん、イクラ
各30g
だし汁
540cc
栗の甘露煮、三つ葉のざく切り
各適宜
・塩、酒、しょうゆ
作り方
-
1
米は炊く30分前に洗い、ざるにあける。
-
2
えびは足を取り、背中に切り目を入れて、背わたを除く。とり肉はそぎ切りにして、塩少々をふる。しめじは小房に分け、にんじんは5mm厚さの輪切りにして型で抜き、塩ゆでする。
-
3
土鍋に米とだし汁と酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1を加えて軽く混ぜ、えび、とり肉、しめじ、栗の甘露煮をのせて、強火にかける。沸騰したら火を弱め、17分炊き、火を止めて5分蒸らす。
-
4
イクラ、にんじん、三つ葉を散らす。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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