なすのじっくり焼き

なすのじっくり焼き

かんたん!なす88レシピ

にんにく風味がおいしさの決め手

全量:

1037kcal

2.6g

材料(作りやすい分量)

  • なす

    10個

  • にんにく

    1片

  • だしじょうゆ

    大さじ2(またはしょうゆ…大さじ1)

  • ・オリーブ油

作り方

  1. 1

    なすは皮をむき、水に約10分さらしてペーパータオルで水けを拭き取る。にんにくは横薄切りにする。

  2. 2

    大きめのフライパンににんにくとなすを並べ、オリーブ油1/2カップを回しかけて火にかける。

  3. 3

    油が温まってきたら弱火にし、油ににんにくの香りを移しながらじっくり焼く。なすに焼き色がついたら転がし、約30分かけて全体にこんがり焼き色がつくまで焼く。にんにくは焼き色がついたら途中で取り出す。

    にんにくの香りを移した油で弱火でじっくり焼き、表面に焼き色がつくまで焼くと、なすの甘みが凝縮する。

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  4. 4

    だしじょうゆを加えて全体にからめる。

    ●作りたては、なすを器に盛り、取り出したにんにくを添えて食べる。
    ●保存容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日保存できる。

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足立洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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