
アーモンド風味のチキンロール
ホイルで巻いて魚焼きグリルで焼く
30分
1人分:
359kcal
1.7g
材料(2人分)
とりむね肉(皮なし)
1枚(約220g)
プロセスチーズ
45g
さやいんげん
3本
にんじん
1/4本
レタスのくし形切り
適量
レモンの半月切り
適量
アーモンド(無塩)
大さじ2
・塩、こしょう、オリーブ油
1枚(約220g)
プロセスチーズ
45g
さやいんげん
3本
にんじん
1/4本
レタスのくし形切り
適量
レモンの半月切り
適量
アーモンド(無塩)
大さじ2
・塩、こしょう、オリーブ油
作り方

落合貴子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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