
ラムカレー
話題のラム肉おかず
ほんの一手間で独特の匂いも気にならない! もりもり食べられるラム入りカレー♪
1人分:
615kcal
2.7g
材料(4人分)
ラム肩ロース肉(焼き肉用)
300g
玉ねぎ
1個
トマト
3個
しょうが
1かけ
にんにく
2片
ご飯
茶碗4杯分
カレー粉
大さじ2
カレールー
小1箱(100g)
つけ合わせ
・にんじん
1/2本
・きゅうり
1本
・セロリ
1/2本
・サラダ油
300g
玉ねぎ
1個
トマト
3個
しょうが
1かけ
にんにく
2片
ご飯
茶碗4杯分
カレー粉
大さじ2
カレールー
小1箱(100g)
つけ合わせ
・にんじん
1/2本
・きゅうり
1本
・セロリ
1/2本
・サラダ油
作り方
-
2
鍋に油大さじ1を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。1のラム肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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