
特大ミラノ風カツレツ
おトク肉レシピ
3枚つなげれば大きな1枚に
1人分:
387kcal
1.0g
材料(2人分)
豚肩ロース薄切り肉
6枚(約150g)
卵
1個
トマト
小1個
レモン汁
少々
レモンのくし形切り
2切れ
クレソン
適宜
・パン粉、塩、粗びき黒こしょう、片栗粉、オリーブ油(またはサラダ油)、バター
6枚(約150g)
卵
1個
トマト
小1個
レモン汁
少々
レモンのくし形切り
2切れ
クレソン
適宜
・パン粉、塩、粗びき黒こしょう、片栗粉、オリーブ油(またはサラダ油)、バター
作り方
-
1
卵はバットに割入れて溶きほぐす。別のパットにパン粉適宜を入れ、細かくなるように手でくずす。
-
2
まな板に豚肉を端が約1cmずつ重なるように3枚並べ、塩、こしょう各少々を全体にふる。片栗粉を薄くふり、全体に均等につくように、指先でおさえつける。裏返して同様に塩、こしょう、片栗粉をつける。同様にして残りの3枚にも両面に塩、こしょう、片栗粉をつける。
少しずらして重ねて、塩、こしょう、片栗粉をふって指先でよく押さえると、つなぎ目がくっついて、大きい1枚の肉に。 -
3
フライパンに油を2cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、バター小さじ2を加える(こうすると風味がよくなる)。2の1組を、1の溶き卵にくぐらせてパン粉を全体につけ、油に入れてこんがりと色がつくまで揚げる。もう1組も同様にして揚げる。
3枚を1組にして、そっと油に入れる。大きいので1組ずつ、カリッとしてこんがりと揚げ色がつくまで揚げて。 -
4
一口大よりやや小さめに切ったトマトをボウルに入れ、オリーブ油小さじ1、塩、こしょう各少々、レモン汁加えてあえる。
-
5
3を皿に盛り、4をかけ、レモンとクレソンを添える。
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