鮭のミルクグラタン

521kcal
2.9g
20min
鮭のミルクグラタン
鮭のミルクグラタン

鈴木薫さんのレシピ

じゃがいも、ゆで卵を入れて、ホクホク

材料(2人分)

生鮭…2切れ
ゆで卵…2個
牛乳…1 1/4カップ
ピザ用チーズ…大さじ4
じゃがいも…小2個
玉ねぎの縦薄切り…1/2個分
・塩、こしょう、バター、小麦粉

作り方

  1. 鮭は一口大に切って、塩、こしょう各少々をふる。じゃがいもは5mm角、4〜5cm長さの棒状に切り、水に約5分さらす。ゆで卵は5mm厚さの輪切りにする。
  2. フライパンにバター大さじ2を溶かし、玉ねぎ、じゃがいもを炒める。玉ねぎがしんなりしたら小麦粉大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。鮭を加えてさっと炒め合わせ、色が変わったら牛乳を少量ずつ注ぐ。木べらで全体を大きく混ぜ、とろみがつくまで煮詰める。塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。
    小麦粉を加えてよく炒め、粉っぽさがなくなり、野菜になじんでから牛乳を加えるとだまにならない。
  3. 耐熱容器に2を入れ、ゆで卵をのせ、チーズを散らす。オーブントースターで約2分こんがりと焼き色がつくまで焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 馬場敬子

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