ささ身のごま焼き

ささ身のごま焼き

オーブントースターで串焼きにして

45分

1人分:

99kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ささ身は一口大に切り、たれの材料を混ぜて、30分漬けておく。ミニトマトはへたを取り、ピーマンはへたと種を除き一口大に切る。それぞれ串に刺し、塩少々をふる。

  2. 2

    オーブントースターでささ身を5分焼き、いったん取り出して裏返す。いっしょにトマト、ピーマンも受け皿にのせて焼き、器に盛る。

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河合真理 さんのレシピ

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