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おからのポテサラ風（１）

時短でラク

おからのポテサラ風（１）

時短で晩ごはん

鮭フレークのうまみを生かした

3分

１人分：

206kcal

1.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりは１cm角に切る。昆布茶は湯大さじ１で溶く。

  2. 2

    ボウルにおから、鮭フレーク、１、マヨネーズ大さじ３を入れて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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