えび枝豆あん

えび枝豆あん

夏の電子レンジおかず101レシピ

えびと枝豆をとろりとあえて作るあん◎ 豆腐にかけておいしく贅沢に

1人分:

122kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐

    1丁

  • えび

    小3尾

  • 枝豆(正味)

    20g

  • とりガラスープの素

    小さじ1/4

  • 70ml

  • 小さじ1

  • しょうゆ、塩

    各小さじ1/4

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1/2

  •  ・水

    小さじ2

  • しょうが汁

    大さじ1/2

作り方

  1. 1

    えびは殻をむいて竹串で背わたを除き、1cm幅に切る。枝豆とともに直径約17cmの耐熱ボウルに入れ、とりガラスープの素、水、酒、しょうゆ、塩を加えて混ぜる。ラップをかけずに電子レンジで約3分加熱する。

  2. 2

    取り出して水溶き片栗粉を加えて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱する。しょうが汁を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    絹ごし豆腐は横半分に切って皿に盛り、2をかける。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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