かれいのから揚げおろし添え

かれいのから揚げおろし添え

カレー粉をまぶして、ふっくら揚げる

25分

1人分:

328kcal

3.4g

材料(2人分)

  • かれい

    2切れ

  • 下味

  •  ・しょうゆ、酒

    各大さじ1

  •  ・カレー粉

    小さじ1

  • なす

    2個

  • 大根おろし

    1カップ

  • めんつゆ(ストレート)

    1/2カップ

  • ・片栗粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    かれいは皮目に包丁の背を当ててこそげ、うろこやぬめりを取る。皮目に3〜4本切り目を入れる。下味をまぶして約10分おき、汁けをきって片栗粉を薄くまぶす。なすは1cm幅の輪切りにする。

    None
  2. 2

    フライパンに揚げ油を中温(約170℃)に熱し、なすを入れて3〜4分揚げて取り出し、油をきる。続けてかれいを入れて6〜7分揚げ、こんがりと色づいたら取り出して油をきる

  3. 3

    器に2を盛り、大根おろしの汁けを軽くきって添え、めんつゆをかける。

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井上和子 さんのレシピ

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