とりのしょうがあんかけ丼
秋のどんぶり祭り101
とり肉を上手に使ったどんぶりもの! しょうがあんかけが心も体も芯から温めてくれます
1人分:
436kcal
1.8g
材料(2人分)
とりむね肉
小1/2枚(約100g)
下味
・酒
小さじ1
・塩、しょうゆ
各小さじ1/2
小松菜
1/3わ(約70g)
えのきたけ
1/2袋(約50g)
しょうが汁
大さじ1
温かいご飯
どんぶり2杯分
だし汁
3/4カップ
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ1 1/2
小1/2枚(約100g)
下味
・酒
小さじ1
・塩、しょうゆ
各小さじ1/2
小松菜
1/3わ(約70g)
えのきたけ
1/2袋(約50g)
しょうが汁
大さじ1
温かいご飯
どんぶり2杯分
だし汁
3/4カップ
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1 1/2+水大さじ1 1/2
作り方
-
2
全体をさっと混ぜ、しょうが汁、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。ラップをかけずに約1分加熱し、混ぜる。
-
3
器にご飯を盛り、2をかける。
小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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