
とり肉ときのこのドリア
簡単ホワイトソースにケチャップがかくし味
25分
1人分:
587kcal
1.8g
材料(2人分)
とりもも肉
1/2枚
牛乳
1 1/2カップ
粉チーズ
適宜
玉ねぎ
1/4個
しめじ
1パック
パセリのみじん切り
大さじ1
ご飯
茶碗2杯分
・バター、小麦粉、トマトケチャップ、塩、こしょう
1/2枚
牛乳
1 1/2カップ
粉チーズ
適宜
玉ねぎ
1/4個
しめじ
1パック
パセリのみじん切り
大さじ1
ご飯
茶碗2杯分
・バター、小麦粉、トマトケチャップ、塩、こしょう
作り方
-
1
とり肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。
-
2
鍋にバター大さじ1 1/2を溶かし、玉ねぎ、とり肉、しめじの順に焦げないように炒め、小麦粉大さじ3を加えてよく炒める。よくなじんだら牛乳を加え、1分ほど煮立ててケチャップ大さじ2、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。
-
3
2個の耐熱容器にバターを薄くぬり、ご飯にパセリを混ぜて等分に盛り、2を1/2量ずつかける。チーズをふり、オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。
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