にんじんのマヨチーズ炒め

Name: にんじんのマヨチーズ炒め
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食
Ingredients: ハム…４枚; 粉チーズ…大さじ２; にんじん…１本; ・サラダ油、マヨネーズ

ハム＋マヨネーズ＋チーズのおいしい組み合わせ

小田真規子さんのレシピ

5分

１人分：

169kcal

1.0g

材料（２人分）

ハム
　４枚
粉チーズ
　大さじ２
にんじん
　１本
・サラダ油、マヨネーズ

ハム

４枚
粉チーズ

大さじ２
にんじん

１本
・サラダ油、マヨネーズ

作り方

1

にんじんは縦半分に切り、３mm幅の斜め薄切りにする。ハムは１cm幅に切る。
2

フライパンに油大さじ1/2を熱し、にんじんを広げて入れて約２分焼き、ハムを加えて約１分炒める。マヨネーズ大さじ１、粉チーズを加え、さっと炒め合わせる。

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小田真規子さん

小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。