鮭とじゃがいもの粕汁

鮭とじゃがいもの粕汁

新米をおいしく食べる!スペシャル

ふんわり香る酒粕で体も温まる

1人分:

223kcal

2.1g

材料(2人分)

  • 塩鮭

    1切れ

  • じゃがいも

    2個

  • ごぼう

    1/3本

  • 万能ねぎの小口切り

    適量

  • 酒粕(さけかす)

    大さじ1〜2

  • 「かんたん和だし」

    2 1/2カップ

  • ・みそ、しょうゆ

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、ごぼうは皮をこそげて粗いささがきにし、ともに水に約5分さらす。

  2. 2

    鮭はできるかぎり骨を除いて一口大に切り、ペーパータオルで水けをしっかり拭き取る。

  3. 3

    鍋に「かんたん和だし」を煮立たせ、2と、1の水けをきって加え、約10分煮る。途中アクが出たら除く。酒粕は煮汁少量で溶いておく。

    酒粕はそのまま加えるとだまになって溶け切らない。煮汁で少しふやかしてから溶いて加え、混ぜる。

    酒粕はそのまま加えるとだまになって溶け切らない。煮汁で少しふやかしてから溶いて加え、混ぜる。

  4. 4

    じゃがいもがやわらかくなったら、3の酒粕を加えてさっと混ぜる。味をみてから、みそ大さじ1、しょうゆ適量で調味する。器に盛り、万能ねぎをのせる。

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飛田和緒さん

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