
えびとたこのマリネ
作っておけるおかず
オリーブも入れてスペイン風に
全量:
1253kcal
7.0g
作り方
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1
たこは約3mm厚さに切り、とうがらしは半分にちぎって種を除く。
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3
えびの色が変わったらワインをふってふたをし、約1分蒸し煮にする。たこも加えてさっと炒め合わせて器に入れる。オリーブ、オリーブ油1/4カップ、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。
●冷蔵庫で約4日間保存可能。
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カテゴリ:
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主な食材:
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