かきめし

かきめし

作っておけるおかず

しょうがの香りをきかせて

1人分:

419kcal

2.6g

材料(3〜4人分)

  • かきのオイル漬け

    10個(材料は600g分)

  •  ・かき

    約600g

  •  ・塩、しょうゆ、オリーブ油

  • しょうがのせん切り

    1かけ分

  • 2合

  • 合わせ調味料

  •  ・かきのオイル漬けの漬け汁

    大さじ2

  •  ・しょうゆ、酒

    各大さじ2

  • だし汁

    約1 1/2カップ

下ごしらえ

  1. 1

    かきは塩適宜、水少々で軽くもんでぬめりを取り、1個ずつ水洗いしてざるに上げ、水けをよくきる。

  2. 2

    厚手の鍋に1を入れ、強めの中火で2〜3分いる。水けがなくなったらしょうゆ大さじ1を回しかける。保存容器にオリーブ油1/2カップとともに入れて混ぜ、冷蔵庫で15分以上おく。

    保存容器に入れ、冷蔵庫で約10日間保存可能。

    保存容器に入れ、冷蔵庫で約10日間保存可能。

作り方

  1. 1

    かきは1個を2〜3等分に切る。炊飯器に米と合わせ調味料を入れ、目盛りまでだし汁を加え、かきをのせて普通に炊く。

  2. 2

    炊き上がりにしょうがを加えて5分蒸らす。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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