焼きれんこんもち

焼きれんこんもち

おいしい!免疫力アップおかず

すりおろしたれんこんとひき肉を合わせればもちもちに!

1人分:

204kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にら、しいたけはみじん切りにする。れんこんはすりおろし、軽く汁けを絞る。

  2. 2

    ボウルに1、ひき肉、しょうが汁、塩小さじ1/3、ごま油小さじ1を入れてよく練り混ぜる。6等分にし、平たい円形にする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、2を並べて焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返して同様に焼き、器に盛る。小皿に酢、しょうゆ各適宜を入れて添える。

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前沢リカ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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