アボカドサルサスパゲッティ

アボカドサルサスパゲッティ

きれいと元気を作る!朝昼晩アボカドレシピ

さっぱりサラダ感覚で♪ 手作りサルサソースにアボカドをプラスしたスパゲッティ

1人分:

503kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    サルサソースを作る。ミニトマトを縦半分に切ってボウルに入れ、おろしにんにく、レモン汁、オリーブ油、タバスコ、塩を加えて混ぜる。アボカドを一口大に切って加え、混ぜる。

  2. 2

    スパゲッティは塩を加えた熱湯で、袋の表示時間どおりにゆでてざるに上げる。1に加えてさっとあえ、器に盛って粗びき黒こしょうをふる。好みでレモンの輪切りを添えても。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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