材料(2〜3人分)
絹ごし豆腐
1丁
とりむね肉
1枚(約250g)
しいたけ
4枚
ゆでたけのこ
小1個(約100g)
万能ねぎ
4本
ミニトマト
6個
スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・酒
大さじ2
・塩、しょうゆ
各小さじ1
・こしょう
少々
・水
3カップ
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1+水大さじ2
・ラー油、酢
1丁
とりむね肉
1枚(約250g)
しいたけ
4枚
ゆでたけのこ
小1個(約100g)
万能ねぎ
4本
ミニトマト
6個
スープ
・とりガラスープの素
小さじ1
・酒
大さじ2
・塩、しょうゆ
各小さじ1
・こしょう
少々
・水
3カップ
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1+水大さじ2
・ラー油、酢
作り方
藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト:藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram:fujii_megumi_1966
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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