
薬味みそ
夏のおかずみそ
炒めたなすときゅうりで歯ざわりよく
全量:
359kcal
12.4g
作り方
-
1
なすは縦半分に切って、断面を下にして水につけ、アクを除く。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除く。ともにペーパータオルで水けをよくふき、5mm角に切る。
●きゅうりの種はドレッシングやあえものに使える。

瀬戸口しおり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす マリネ
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす グラタン
- # なす ひき肉 トマト
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
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