肉だんごとキャベツの蒸し煮

肉だんごとキャベツの蒸し煮

くたくたになったキャベツがおいしい

40分

1人分:

537kcal

3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ひき肉にねぎ、塩小さじ1/3、こしょう、砂糖各少々を加えて混ぜる。卵をほぐして加え、粘りが出るまでよく混ぜる。8〜10等分の小判形にまとめる。

  2. 2

    キャベツは芯(しん)を落として、大きめのざく切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1、ごま油小さじ1 1/2を熱して1の両面をこんがり焼き、鍋に移す。

  4. 4

    3で使ったフライパンにごま油大さじ1を加え、キャベツをさっと炒め、3の鍋に加えて酒大さじ3、しょうゆ大さじ3 1/2を加えてからめ、ふたをして15〜17分蒸し煮にする。

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川村由紀子 さんのレシピ

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