中華風ラー油角煮

602kcal
2.1g
中華風ラー油角煮
中華風ラー油角煮

とろとろ角煮

渡辺麻紀さんのレシピ

にんにくの風味がきいたピリ辛味

材料(4〜5人分)

豚バラかたまり肉…800g
しいたけ…6〜8枚
チンゲン菜…2株
長ねぎの青い部分…1本分
しょうがの薄切り…4枚
にんにく…8片
煮汁
 ・しょうゆ…大さじ6
 ・砂糖、ラー油…各大さじ1 1/2
 ・酒…大さじ1
 ・水…3 3/4カップ
・塩、酒

作り方

  1. しいたけはかさと軸に分け、軸は手で細かく裂く。チンゲン菜は塩を入れた熱湯でさっとゆで四つ割りにして、長さを半分に切る。豚肉は4cm幅に切る。
    しいたけの軸は、手で細かく裂いて一緒に煮る。煮汁にしいたけのうまみが移り、いっそうおいしくなる。
  2. フライパンを油をひかずに温め、豚肉の脂身を下にして並べ入れる。途中2〜3回、脂をペーパータオルで拭き取り、全体にうすく焼き色がつくまで返しながら焼きつける。
  3. ねぎの青い部分を2〜3等分に切り、土鍋に豚肉、水5カップ、酒70ml、しょうがとともに入れて火にかける。煮立ったらアクを除いてごく弱火にし、ふたをして約30分、途中2〜3回アクを除きながら煮る。豚肉のみを取り出し、ゆで汁などは捨てる。
  4. 土鍋をきれいにし、豚肉、煮汁の材料を入れて火にかける。煮立ったらごく弱火にしてにんにく、しいたけを軸とともに加え、ふたをして約30分、時々全体を返しながら煮る。
  5. 土鍋を火からおろして毛布でくるみ、さめるまでおく。このとき、土鍋の下に厚手のふきんやタオルを敷くと、熱で毛布がいたむのを防げる。さめたら白く固まった脂を除き、容器にとりおく。好みで炒めものなどに使うとよい。
  6. 土鍋を毛布から取り出し、チンゲン菜を加えて再び火にかけ、ふつふつとしたらごく弱火にして温める。このとき、ぐらぐら煮立たせると肉がかたくなるので注意する。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

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