
焼きなすのヨーグルトソースがけ
なすの日めくりおかず
ヨーグルトの酸味が爽やか
1人分:
34kcal
0.8g
作り方
-
1
なすは竹串を刺して1カ所穴を貫通させる。魚焼きグリルまたは焼き網で、皮が真っ黒に焦げるまでしっかりと焼く。
-
3
器に盛り、ヨーグルトソースの材料をよく混ぜてかける。

荻野恭子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす 塩昆布
- # なす チーズ焼き トースター
- # なす マリネ
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # なす ひき肉 トマト
- # なす グラタン
焼きなすのヨーグルトソースがけを使った献立アイデア
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