
とりハムピンチョス
達人が伝授!安い肉でごちそう
トマトやアボカドと合わせて彩り華やかに
1人分:
140kcal
1.4g
材料(2人分)
ジューシーとりハム7mm厚さの輪切り
4切れ(でき上がり分より使う)
・とりむね肉(皮なし)
2枚(約500g)
・ローリエ
1枚
・白ワイン
1/4カップ
・漬け汁
・粗塩
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・ローリエ
1枚
・こしょう
少々
・水
2 1/2カップ
トマト(小)7mm厚さの輪切り
2切れ
クリームチーズ
4個(約18g)
アボカド1cm厚さの半月切り
2切れ
・オリーブ油、塩
4切れ(でき上がり分より使う)
・とりむね肉(皮なし)
2枚(約500g)
・ローリエ
1枚
・白ワイン
1/4カップ
・漬け汁
・粗塩
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・ローリエ
1枚
・こしょう
少々
・水
2 1/2カップ
トマト(小)7mm厚さの輪切り
2切れ
クリームチーズ
4個(約18g)
アボカド1cm厚さの半月切り
2切れ
・オリーブ油、塩
下ごしらえ
-
1
鍋に漬け汁の材料を入れ、火にかける。沸騰したら火を止めて完全にさまし、保存用密閉袋に入れる。とり肉は全体にフォークを刺して穴をあける。塩水の袋に入れて空気が入らないようにして口を閉じ、冷蔵庫に入れて一晩おく。
-
2
とり肉を取り出し、水でさっと洗ってペーパータオルで水けを拭く。約30cm四方のオーブン用ペーパーに、とり肉1枚を置く。とり肉の長辺を手前にしてペーパーごと持ち上げ、棒状に巻いてペーパーの両端を絞る。絞った両端をたこ糸で縛る。同様にもう1つ作る。
作り方
-
1
トマト、クリームチーズ、とりハムの順に1切れずつ重ね、ピックで刺す。同様にもう1組作り、皿に盛る。
-
2
とりハム、クリームチーズ、アボカドの順に1切れずつ重ね、ピックで刺す。同様にもう1組作る。皿に盛り、塩少々をふり、オリーブ油適宜をかける。
おすすめ読みもの(PR)
とりむね肉の人気レシピランキング
とりむね肉の人気レシピランキングをもっと見る
その他 鶏肉料理の人気レシピランキング
その他 鶏肉料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!